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人体所需的微量元素和矿物质主要来自哪里?

作者:创始人 日期:2023-12-12 人气:49

人体所需的微量元素和矿物质主要来自于食物,而不是水。

 水分子式.jpg

水是人体最重要的组成部分之一,是维持生命活动所必需的物质之一。但是,水本身并不能提供人体所需的营养物质,如微量元素和矿物质等。

 氨基酸的分子式.jpg

食物中含有丰富的营养物质,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素等。这些营养物质是人体生长、发育、代谢和免疫等生理功能所必需的。

 蛋白质的分子式2.jpg

因此,为了保持身体健康,我们需要摄入足够的营养物质,包括微量元素和矿物质等。这些营养物质主要来自于食物,而不是水。同时,我们也需要注意饮食的均衡和多样化,摄入足够的不同种类的食物,以满足身体的不同需求。

氨基酸的分子式2.jpg

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